Actívate en el
trabajo
Aprovecha
los momentos libres que tengas, sal a dar una vuelta y a caminar un poco. Si no
puedes salir, bastará con que no uses el elevador; de esta manera, la única
forma de desplazarte en tu área de trabajo será caminando. Aparte de que con
ello realizas ejercicio, te sentirás más relajado y podrás continuar con tus
labores con la mente más despejada.
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