A qué edad comenzar a hacer ejercicio

El niño deberá comenzar a realizar ejercicio físico acorde al desarrollo de sus capacidades motoras tales como flexibilidad, coordinación, fuerza y resistencia muscular y resistencia cardiorrespiratoria.

Durante los primeros dos años de vida los ejercicios adecuados son los llevados a cabo al aire libre y en movimiento constante y al gusto del niño con una vigilancia para evitar accidentes como caídas.

Al mantener al niño con libertad de movimiento y proporcionarle una toma de tres cucharadas cafeteras al día. 

Innova tu servicio constantemente.

Todo es susceptible de ser mejorado. Entonces, utiliza tus conocimientos e imaginación para encontrar, día a día, cómo mejorar la atención al cliente. El mantenerte actualizado y adaptarte al cambio de necesidades del cliente te llevará al éxito.  

Da facilidades a tus clientes

Es importante que proporciones información verdadera a tus clientes acerca de precio oficial, tiempo de entrega, formas de pago y envío, políticas. Asegúrate de incluir todos los datos de contacto en el material impreso que les entregues, para asegurarte de que te compren a ti en otra ocasión.

 

Los niños y adolescentes requieren al menos de una hora de actividad física cada día, según lo que establecen los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. 

La mayor parte de la rutina debe ser para ejercicios aeróbicos, los cuales permiten que trabaje el corazón y los pulmones. Caminar es un ejemplo moderado de actividad aeróbica, mientras que correr exige un esfuerzo más vigoroso. 

Los niños y adolescentes también necesitan realizar una actividad de fortalecimiento muscular como las flexiones de brazos o gimnasia por lo menos tres veces por semana. 

Acompaña la actividad física con Lebasi para el fortalecimiento de huesos, músculos y la regeneración de tejido y observa los beneficios de una vida saludable.

Evita la gripa de tus niños.

Ingredientes:

1 taza de jugo natural de naranja

2 limones

1 fresa

2 guayabas

1 ½ cucharadas de LEBASI

Preparación:

Licuar perfectamente bien todos los ingredientes y tomar de inmediato.

No confunda la comida con el cariño

Encuentre formas mejores de decir "Te quiero"

Cuando se utiliza la comida para recompensar a los niños y/o para mostrarles afecto, los niños pueden empezar a utilizarla como mecanismo para afrontar el estrés u otras emociones negativas. Por lo que el acostumbrarlos  a un premio de comida chatarrra puede llevar a la larga a una obesidad mórbida y por lo tanto a padecer enfermedades.

Licuado de Plátano

Ingredientes:

1 Plátano

2 bolas de helado de vainilla

Una taza de jugo de piña

2 cucharadas de LEBASI

Preparación:

Vierte todos los ingredientes en la licuadora y sírvelo al momento.

Las calorías de las bebidas también cuentan. 

Los refrescos con gas y otras bebidas edulcoradas suman calorías y se interponen en el camino de la alimentación saludable.

El agua y Lebasi son las mejores bebidas para los niños.

Limita el tiempo de televisión 

Limitar el tiempo que tienen tus hijos frente a un televisor o computadora evitará que tú hijo pique mecánicamente mientras está delante de una pantalla y fomentaras en él la actividad física. Durante el tiempo que se encuentre frente al televisor puedes servirle Lebasi para que lo tenga como costumbre y evite alimentos dañinos para su organismo.

Proceso de depuración Lebasi

Cuando hablamos de desintoxicación y depuración, nos referimos al proceso que sufre nuestro organismo de eliminar las toxinas y sustancias que son ajenas al organismo y que no aportan ningún beneficio nutricional.

Los procesos de desintoxicación son distintos dependiendo de cada organismo, sin embargo, el consumo de Lebasi con frecuencia  tiende a causar cuadros de diarrea, debido a que Lebasi es un alimento con grandes propiedades regeneradoras de la flora intestinal y esto genera movilidad intestinal frecuente por ende la persona tendrá necesidad de obrar.

Este proceso es normal y en la mayoría de los casos necesario, ya que se necesita tener un colon, limpio y saludable para tener la correcta capacidad de absorber los nutrientes que le estamos aportando tanto de Lebasi como de la dieta diaria.

Cuida la alimentación de tus niños

Actualmente la alimentación de los niños resulta deficiente ya que es elevada en alimentos industrializados, con mucho contenido de azúcar.

Además la actividad física es muy pobre y los niños generalmente comen frente al televisor.

Por esto es importante que los niños:

· Tengan horarios establecidos de comida.

· Tengan una alimentación casera en su mayoría

· Se les enseñe a comer de forma correcta formando hábitos saludables de alimentación.

· Reconozcan los alimentos como parte de su alimentación diaria y no como un problema comer algo saludable.

· No se les premie con caramelos o chocolates por haberse comida sus alimentos.

· Que su ambiente de comida sea agradable y en familia o con algún miembro de la familia.

· No prohibirle ningún alimento si no formarle el hábito de consumir alimentos saludables y ocasionalmente caramelos. Si le prohíbe los caramelos, el niño querrá comerlos más.

-          Tomar Lebasi

Trabaja en equipo y duplícate.

Para desarrollarte en el negocio del multinivel con éxito, es de vital importancia que trabajes en equipo con los pertenecientes a tu red. Trata de inscribir como tus frontales un número con el que puedas trabajar  y estar al pendiente de ellos. Ya que su esfuerzo te dará beneficios a ti.

Que tal te parece, si en el primer mes comienzas por inscribir a dos personas, a las cuales capacitaras y pedirás que realices lo mismo. En un segundo mes inscribe a otras dos con tus frontales y pídeles lo mismo. Realiza lo mismo hasta que tengas un equipo sólido que te permita recibir múltiples beneficios. Recuerda que la cantidad de frontales que tengas, deben de estar atendidos y capacitados para que puedan obtener beneficios como un equipo.

Hijos de padres con Obesidad, Hijos con obesidad.

Un niño que es criado y rodeado de un entorno de padres con sobrepeso u obesidad es altamente propenso a ser un niño y un futuro adulto con Obesidad.

Un niño que tiene obesidad, es un niño que no logra su pico de desarrollo tanto intelectual como físico al 100% y que tiene mayores probabilidades de padecer enfermedades asociadas las cuales deteriorarán su estado de salud para toda su vida.

Lebasi es un alimento que permitirá a tu hijo mantenerse nutrido y dentro de su peso al no contener grasa y realizar una acción de depuración en el organismo.