Activa tu mente
También tu mente necesita ejercicios para
mantenerse en forma. Si aprendes a identificar los actos automatizados y
te fuerzas a escoger otra manera de actuar, obligarás a tu cerebro a trabajar
más.
Simples ejercicios permitirán a tu cerebro a mantenerse activo y
ejercitado como el caminar en sentido contrario, probar alimentos diferentes o
utilizar la otra mano para actividades que realizabas normalmente.
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